Хвалить себя и подчинённых — важно.

Вот я типа такой люблю критику, все дела. И первое время всё было круто. Но потом без похвальной подпитки я начинаю считать себя не очень хорошим профессионалом — развивается «синдром самозванца». Я начинаю принимать плохие решения. Теряю смелость и уверенность в себе.

Без похвалы я реально начинаю хуже работать и могу дойти до выгорания, увольнения, разочарования в профессии.

А нужно просто, чтобы похвалили.

Не бойтесь поделиться этим с руководителем. Если хвалить нечего, вы это поймёте. Тогда нужно попросить развёрнутую обратную связь и разобраться, что вы делаете не так. А если есть за что — вы удивитесь, как к вам возвращается уверенность в себе и профессионализм. И вы снова начинаете хорошо работать.

Бывает нагрузка, при которой ты всё успеваешь. Тогда ты чувствуешь себя замечательно — кажется, что ты очень крутой профессионал, а все остальные профессионалы тебе завидуют, что ты магистр планирования и микроменеджмента, и можешь быть ещё эффективнее.

Когда эта нагрузка ниже, начинаешь расслабляться, откладывать на потом, ленишься и вообще работа не зажигает. В эти моменты чувствуешь себя бессильным, а иногда даже никчёмным. Ещё ты думаешь, что значит нужно больше работы — и начинаешь слишком часто говорить «да». Тогда всё ведёт к другой ситуации...

Когда эта нагрузка выше, ты бегаешь с жопой в огне и пытаешься успеть за несколько часов сделать то, на что по-хорошему нужно несколько дней. В эти моменты ты чувствуешь себя идиотом, который совершил все возможные ошибки планирования. Чтобы всё успеть, приходится переключаться между задачами — делать их параллельно. Чаще всего это приводит к тому, что ни одну из них не удаётся сделать хорошо. В такие моменты можно только выдохнуть, успокоиться и передоговориться со всеми.

Какая у тебя нагрузка сейчас — зависит только от тебя. Всегда можно сказать «нет», а новую задачу взять «завтра». Организуй себе золотую нагрузку и кайфуй.